Ik ben nu bijna 8 weken clean van sigaretten. Drink alleen nog bij gelegenheid. Heb fietsen weer opgepakt.
En ben 14 kilo aangekomen !! Ik baal !! GROM !!
Sorry, moest ik ff kwijt. Heftig veel dit...
Gewicht
-
Emma
- Beheerder
- Berichten: 8026
- Lid geworden op: 13 aug 2013, 01:43
- Gender: Vrouw
- Voornaamwoorden: Zij/haar
- Locatie: Etten-Leur
Re: Gewicht
Ach, gewoon volhouden en blijven bewegen. Ik zal je niet beloven dat het helemaal goed komt met je gewicht maar dat is natuurlijk wel zo. Als je maar oplet met wat je eet en hoe je beweegt 
Nothing you can do, but you can learn how to be you in time.
It's easy
สวัสดีค่ะ
Emma: I am me
@[email protected]
It's easy
สวัสดีค่ะ
Emma: I am me
@[email protected]
-
Fay
- Berichten: 2484
- Lid geworden op: 03 nov 2012, 14:01
- Gender: Trans MtF
- Locatie: Eindhoven
Re: Gewicht
Try this, ik ben er zon 9 kilo mee kwijt geraakt in 6 weken, de gezonde manier
http://www.jasperalblas.nl/
Net terug van de vakantie mag ik weer aan de slag, 4 kilo erbij in een week, wil er nu weer 7 kwijt
Fay
http://www.jasperalblas.nl/
Net terug van de vakantie mag ik weer aan de slag, 4 kilo erbij in een week, wil er nu weer 7 kwijt
Fay
-
Yentl
- Berichten: 277
- Lid geworden op: 05 jun 2015, 14:52
- Gender: Trans MtF
-
Tanja
- Berichten: 309
- Lid geworden op: 06 nov 2012, 19:51
- Gender: Trans MtF
- Locatie: rotterdam
Re: Gewicht
Ik kan stoppen, weer beginnen met roken, meer eten, minder eten, sporten, niet sporten etc etc. Ik blijf echter maar 72kg met mijn 179cm. Ik zou graag wat meer vet hebben op het lichaam en hoorde dat die bodybuilder troep daarin moet werken. Iemand ervaring met shakes?
Waarom heb ik het mezelf zo moeilijk gemaakt?? Omdat ik waarschijnlijk een domme doos ben die het allemaal wel dacht te kunnen verdringen 
-
Yentl
- Berichten: 277
- Lid geworden op: 05 jun 2015, 14:52
- Gender: Trans MtF
-
Fay
- Berichten: 2484
- Lid geworden op: 03 nov 2012, 14:01
- Gender: Trans MtF
- Locatie: Eindhoven
Re: Gewicht
72 kilo, ik zou er voor tekenen
Fay
Fay
-
Yentl
- Berichten: 277
- Lid geworden op: 05 jun 2015, 14:52
- Gender: Trans MtF
-
Amy
- Berichten: 714
- Lid geworden op: 18 feb 2014, 20:37
- Gender: Vrouw
Re: Gewicht
Probeer anders eens wat te minderen met de koolhydraten als je dat nog niet doet. Misschien helpt dat je een beetje.
-
Anon20180730
- Berichten: 1606
- Lid geworden op: 21 dec 2013, 12:21
- Gender: Transgender
Re: Gewicht
gewoon weer lekker gaan roken en heel lang en veel uitgaan tot diep in de nachten