De laatste weken/maanden heb ik mezelf er toe gezet om stappen te maken op alle vlakken. Een onderdeel daarvan is altijd.....de vetjes...
. Zonder er nu echt diep op in te gaan, ik heb een verleden met een eetstoornis, als ik me niet goed voel ga ik slecht eten, als ik slecht ga eten wordt ik makkelijk ziek, als ik vaak ziek ben ben ik moe, als ik moet ben ga ik nog slechter eten etc blah blah blah. Een maand geleden kwam ik deze video tegen (geen idee waarom): https://www.youtube.com/watch?v=q7KeRwdIH04&t=1679s
sinds dien ben ik stapsgewijs mijn eten aan het aanpassen om vrijwel alle dierlijke producten er langzaam uit te werken. Op sommige punten is het heel erg makkelijk, andere zijn wat moeilijker....wie doet het nogmeer, en wie zou daar eens over willen kletsen? Of wie wil er wat kilo's kwijt of wat gezonder eten....etc etc
Mijn Resultaat tot dusver, niet heel schokkend: 1.5 kilo kwijt (ik eet zoveel ik wil, en ik de moe tegoed aan noten).
